lunes, 24 de junio de 2013

Tofu con setas

Ingredientes:
- Tofu
- Setas variadas (en conserva o congeladas)
- Ajo
- Salsa de soja
- Aceite
- Azúcar de caña o integral
- Perejil
- Avellanas tostadas

Preparación:
En una sartén amplia doramos un par de dientes de ajo laminados. Añadimos el tofú en dados y las setas. Lo salteamos todo durante unos minutos hasta que el tofu coja un poco de color tostado. Entonces añadimos un chorrito de salsa de soja y una cucharada de azúcar. Mezclamos bien con cuidado de no deshacer el tofu. Dejamos que se cocine durante un par de minutos, echamos un puñadito de avellanas y un pellizco de perejil fresco picado y servimos.
Espero que os guste.

sábado, 8 de junio de 2013

Alubias con acelgas

I
ngredientes (para dos personas):
- 200 grs. de habichuelas o alubias blancas cocidas
- Un manojo de acelgas
- Una cebolla mediana
- Un diente de ajo
- Sal
- Harina
- Aceite
- Vino fino
- Un huevo cocido
- Un rabanito (opcional)

Preparación:
Escaldamos en agua hirviendo durante un par de minutos las acelgas. Retiramos, escurrimos bien y las picamos.
En un sartén pochamos la cebolla cortada en juliana junto al diente de ajo laminado. Cuando la cebolla esté transparente y el ajo comience a dorarse añadimos las acelgas y salteamos todo. A esto sumamos media cucharadita de harina y mezclamos bien para que se disuelva y se cocine un poco. Echamos un poco de vino fino y removemos todo para que la salsa ligue y espese. Añadimos un pellizco de sal y finalmente las alubias ya cocidas. Salteamos el conjunto durante unos minutos y servimos adornando el plato con medio huevo cocido y a quien sea de su agrado, también con unas rodajas de rabanito.
Espero que os guste.